Laurent Bourgeais « Yogiman »

Yoga par le mouvement et le souffle

Pratique de Yoga incluant les postures, la méditation, le souffle, la concentration, les mantras…

Laurent Bourgeais « Yogiman » est un Être humain dans le partage du Yoga dans tous ses aspects.

Horaires (sous réserve de modification)

  • Samedi 18 juin : 11h30 – 13h
  • Dimanche 19 juin : 8h – 9h
Laurent Bourgeais "Yogiman"
Laurent Bourgeais « Yogiman »
contact@yogiman.fr
07 81 55 20 44
www.yogiman.fr

En savoir plus sur la pratique:

Yoga signifie Union des corps physique, énergétique, mental, égotique…
L’Union nous permet de nous éveiller à notre Nature afin de Réaliser l’Unité, la Conscience, le Soi, le Divin…
Les postures, le souffle, la concentration, la méditation (la réflexion) sont une partie des « outils » du yoga.
Physiquement il apporte souplesse, revitalise les organes internes, harmonise la musculature, développe l’endurance, stimule le système immunitaire, améliore la circulation sanguine, réapprend à respirer, améliore la digestion…
Mentalement il aide à gérer le stress, se concentrer, se recentrer, s’ancrer, être attentif, s’ouvrir à soi et aux autres, se relaxer…
Les séances se déroulent sur une heure avec diverses pratiques incluant postures, méditation, souffle, concentration, mantras…
Chaque séance est pour ainsi dire unique, selon les groupes et le ressenti au moment présent.
Le plus important est d’accueillir, juste apprécier l’instant que l’on prend pour soi.
La pratique se fait dans le respect de ses capacités car le Yoga n’est pas un sport, il n’y a donc aucune compétition, aucun but à atteindre.
Soyez tout simplement vous-même.

En savoir plus sur moi :

Formé au Hatha Yoga, à l’ayurveda (médecine traditionnelle d’Inde) par divers professeurs, maîtres Indiens… Laurent s’est écarté de ces enseignements afin de trouver sa propre voie.
Il a toujours été attiré par la relation à Soi, il ne se considère pas comme un professeur, guide ou autre, il est juste un Être humain. Il pense que: « les étiquettes que l’on peut porter et que l’on nous colle ne font que nous exclure, écarter des autres et surtout de Soi ».
Sans cesse en étude sur le « Soi », l’advaïta (philosophie non duelle Indienne) et il essais de partager cette belle aventure à qui s’y intéresse.
Il pratique quotidiennement depuis de nombreuses années, comme si c’était la première fois en essayant de le transmettre le plus simplement possible.
Laurent Bourgeais Yogiman partage sa pratique avant tout basée sur le mouvement et le souffle. Il évolue de plus en plus vers les vibrations dans des relaxations sonores accompagnées de bols de cristal, shrutibox et s’oriente actuellement vers les diapasons… tout n’est que vibration!
Il s’adapte à tout public, dans la simplicité et la convivialité afin de revenir à l’essentiel.